19 lat

[...] ponad 2g aspiryny na dzien Leon ===========> Greg ===========> w sumie mi takich dawek i tak nie trzeba by bylo to raz a po drugie nie jestem czasem za mlody ?? 19 lat, wiem ze w tym wieku juz sie wali koks ale ja do tej pory jestem dziewicą a po trzecie primo ultimo bardziej "miesza" przy chormonach niz deca/nandrolon ?? [...]

w góre to raczej nie urośniesz, mam kumpla który zaczął ćwiczyć w wieku 13 lat i brał konkretne ciężary na siebie jak na ten wiek, no i zatrzymał się na 1,50 m wzrostu...teraz ma 19 lat. A tego co wymyślił te bzdury że pałka maleje po saa, to bym chętnie za jaja powiesił....

oj wiesz ona ma 19 lat A Ty troche więcej więc patrzysz na to inaczej. Mi pozostaje tylko czekac i liczyć na to ze wydorośleje.

[...] bylo jeszce kreatyny ani innych odrzywek tylko jakies gowno z bialkiem. koles nam imponowal, dla szczyli z podstawowki wygladal jak arnold (42 w bicu hehe, mial jakies 19 lat). oprocz tej pselodo odrzywki, wcinal takie smieszne tabletki - mowil ze to witaminy, a to mietek byl hehe. skonczyl szkole i zaczol szukac pracy. chcial zostac [...]

[...] lawce wiec deca tez tu pasuje a z trenem lepiej poczekac bo moze robic forme na lzejszych srodkach Jestem po 3 cyklach ale potrafie myslec logicznie i stad moje wypowiedzitak mam dopiero 19 lat a cido dlatego wpisalem bo sam je sugerowal Zmieniony przez - Forma1990 w dniu 2009-01-23 00:25:08 Zmieniony przez - Forma1990 w dniu 2009-01-23 00:28:54

Tłuszczyk na brzuchu się osadził pomysł o redukcji masz 19 lat

[...] :P no i mozesz pic mleko tlyko nie przesadzaj z nim bo nadmierna ilosc podobno wywala wapn czy cos takiego i sen :P Niewiem jak jest u Ciebie z dojrzewaniem, ale w wieku 19 lat wiekszosc masz juz prawdopodobnie za soba, wiec dieta tu wiele nie pomoze, chociaz tak jak powiedzialem , wszystko zalezy od tego kiedy sie dojrzewalo jesli byles juz po [...]

Mam 19 lat,ważę 55 kg przy wzroscie 170 i chciałabym schudnąć. Regularnie biegam (pół godz. 5 razy w tygodniu) i cwicze w domu,niekiedy na silwoni. Pomozcie mi... powiedzcoe jak schudnac...

19 lat. 174cm wzrostu i 75kg wagi. Kontakt z siłownią mam od jakichś 3 lat, ale ćwiczę z przerwami.

oke lux torpeda:D poślę dane na czasie PS w kwietniu kończę 19 lat, trenuję od około 2.5 roku, ostatnio zakończyłem rzeźbienie(z 102 na 81kg) i powoli zabieram się za masowanie. Parę testów mam już za sobą także na lajcie, aktualnie kończę testować jack3da micro, gladiusa i redweilera. Zmieniony przez - Pesymista w dniu 2013-01-22 22:06:24

[...] zawodowej ligi NBA John Stockton zakończył karierę. Jego zespół Utah Jazz przed dwoma dniami został wyeliminowany w pierwszej rundzie play off. 41-letni Stockton miał 19 lat, gdy zaczynał grę w NBA. Dzięki wielu latom dobrych występów został zaliczony do grona 50 najlepszych zawodników w historii zawodowej ligi koszykarzy, a także znalazł się [...]

pierwszy miesiac za mna :D , dopiero poczatki .. plec kobieta , 19 lat , udo : 59cm ale w ciaz duzo fatu i nie spore lydki.. ostatnia fota przed. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab85fb7b238a4191b12bce560c12ca28.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e6055a8a88e448579b7eaebe9f11f732.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/812531266e2e42109bdcd7e859f48e8a.JPG

[...] niz cos zle zrobic. Dokladnie nie wiedzialem czy mozna laczyc miesnie nog z miesniami plecow. Osobiscie nie widzialem przeciwskazan ale co 100 glow to nie jedna. Mam 19 lat , 176 cm zrostu,waga obecnie ok 67 kg ,cwicze od niecalych 2 lat. Przed silownia bylo 4 lata BJJ i boksu. Moj cel to dobicie masy miesniowej do ok 77 kg. Dziekuje za [...]

Spoko też zaczynałem gdy miałem 15 lat... Rzeczywiście, musisz omijać cwiczenia przeciążające kręgosłup: martwy ciąg te sprawy. Natomiast ćwiczyć możesz spokojnie. Nawet w pałacu kultury w warszawie treningi na siłownie są w grupie wiekowej 15-19 lat, więc sądzę, że jeżeli nie ma specjalnych, lekarskich przecwiskazań walić śmiało...

widzę że jesteś młody,masz 0 pojęcia o wyciskaniu,radził bym ci się dokształcić w tym temacie bo jak na 19 lat to wydaje mi się że znasz się jak ksiądz na j**aniu.a jak chcesz coś udowodnić to dawaj filmiki i podyskutujemy,a i przestań używać słowo dupa bo to jest już mało popularne:)

to jak jest, masz 18 czy 19 lat w końcu? bo rok ćwiczenia to powiem Ci duża różnica, widzę to po sobie ;) ogólnie jest b. dobrze

No branie sie za Anapolon to juz kretynizm z jego wymiarami no owszem masz racje ze branie koksow przed 19 czy 20 rokiem zycia ma swoje wady...ale sam popatrz jak zaczales koksowac to miales 19 lat i mete wziales a ja chce wziasc cos "teoretycznie" bardziej bezpieczne!

na testosteron jestem za mlody, za tydzien bede mial 19 lat cwicze pozadnie od 2 lat wczesniej polecialem na omce tylko 10.

rozwoj wzrostu nastepuje do 21 roku zycia ale yak w wieky 19 lat zostaje zachamowany najszybszy wzrost jest w wieku 14-16 lat

mam 19 lat, 178 wzrostu i 75kg. cwicze od 2 lat